Ontspanningsmassage

€ 90,00

Ontspanningsmassage

€ 90,00

Ontspanningsmassage

Een volledige massage ontspant de spieren, maakt de gewrichten, spieren en pezen soepeler, verbetert de bloedsomloop  van de spieren en de huid, stimuleert de afvoer van afvalstoffen zodat die het lichaam beter kunnen verlaten. Door ontspanning  van de spieren in het lichaam kunnen ook klachten als stress, spanningshoofdpijn, stijve nek, chronische vermoeidheid en slaapproblemen worden verzacht. Ook zul je merken dat je met een ontspannen lichaam geestelijk makkelijker tot rust komt,  zodat de negatieve spiraal van stress en lichamelijke klachten doorbroken kan worden. Geef vooraf specifiek je klachten aan dan wordt de massage daarop aangepast. Vooraf leer ik je de buikademhaling zodat de energie weer kan stromen vanuit de 1e chakra onder in jouw centrum / buik. Veel mensen ademen boven in de borskast, of in de flanken. Een verkeerde ademhaling veroorzaakt juist de stress.


Een ontspannende massage is geschikt voor iedereen:

  • als cadeautje voor jezelf na of tijdens een drukke werkweek.
  • als je je vermoeid en uitgeblust voelt (bv na het sporten).
  • als je even heerlijk wil ontspannen en je je gedachten “op nul” wilt zetten.
  • als je last hebt van pijnlijke of verkrampte spieren.
  • als je "uit je hoofd "wilt komen.


  • Door middel van effleurages, knedingen, fricties en schuddingen ontstaat er een natuurlijke en verfijnde manier ​van aanraken,
    ​die aangenaam en ontspannend is om te ondergaan. Na een behandeling zul je beslist het effect merken; soepeler spieren, minder pijn, betere nachtrust. Deze massage is een lichaamsmassage direct op de huid, waarbij  een warme massageolie wordt gebruikt. 

    Handdoeken zijn bij ons aanwezig. Tijdens de behandeling houdt u uw ondergoed aan; de gedeeltes die niet  worden gemasseerd worden tijdens de massage afgedekt met baddoeken. Tijdens het omkleden is Asherah niet  ​in de massageruimte aanwezig.

 

  • Na afloop blij je eerst nog even liggen en kom je even weer terug op aarde. Neem hiervoor de tijd, niets moet en niets hoeft. Daarna wordt de olie van uw lichaam met een spons afgewassen , douchen vooraf thuis is essentieel. Hygiëne staat altijd voorop. Ik gebruik hoofdzakelijk natuurlijke niet ruikende warme olie. Douchen in Centrum Dharma is niet mogelijk. Neem je agenda mee voor de vervolgafspraak. Houd rekening met eventueel een lange wachttijd.